تعریف زنـدگی در یک کلمه:زنـدگی آفرینش است.
ده تضعیف کننده سیستم ایمنی را بشناسید:
۱-مصرف زیاد قند و شیرینی جات
۲-استرس بیش از حد
۳-افسردگی،غصه و نامیدی
۴-درون ریزی احساسات
۵-زیاد تنها ماندن
۶-خواب بی کیفیت و ناکافی
۷-مسافرتهای کاری طولانی و مکرر
۸-سروصدای زیاد
۹-کمبود ویتامین ها و املاح
۱۰-مصرف زیاد مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و آنتی اسیدهد