بار خدایا !
تاکی میان من و تو ،منی و مائی بود .منی از میان بردار تا منیت من تو باشد و من هیچ نباشم .
الهی، تا با توام بیشتر از همه ام و چون با خودم، کمتر از همه ام .
افرادی كه بیش از 4ساعت در روز مینشینند،بیش از دیگران در معرض ابتلا ب بیماریهای مزمن قراردارند. از مهمترین این بیماری پرفشاری خون،بیماری قلبی و عروقی،دیابت و سرطان اشاره كرد. بیشتر »
بهتر از ماه خدا استفاده کنیم در ماه رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از… بیشتر »
دفتر استفتائات حضرت آیتالله العظمی خامنهای حکم روزه ماه رمضان هنگام شیوع بیماری کرونا را مطابق با فتاوای ایشان منتشر کرد. متن پرسش و پاسخ به شرح زیر است. سؤال: در شرایط کنونی که بیماری کرونا شیوع پیدا کرده است، روزه گرفتن در ماه رمضان چه… بیشتر »
ده تضعیف کننده سیستم ایمنی را بشناسید: ۱-مصرف زیاد قند و شیرینی جات ۲-استرس بیش از حد ۳-افسردگی،غصه و نامیدی ۴-درون ریزی احساسات ۵-زیاد تنها ماندن ۶-خواب بی کیفیت و ناکافی ۷-مسافرتهای کاری طولانی و مکرر ۸-سروصدای زیاد ۹-کمبود ویتامین ها و املاح… بیشتر »
۱-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند ۲-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید ۳-دیابتی ها اصولا… بیشتر »