مهنــا

​  ده تضعیف‌ کننده سیستم ایمنی را بشناسید: ۱-مصرف زیاد قند و شیرینی جات ۲-استرس بیش از حد ۳-افسردگی،غصه و نامیدی ۴-درون ریزی احساسات ۵-زیاد تنها ماندن ۶-خواب بی کیفیت و ناکافی ۷-مسافرتهای کاری طولانی و مکرر ۸-سروصدای زیاد ۹-کمبود ویتامین ها و املاح… بیشتر »

​ فکرشو میکردین دلتون برای رفتن تا سر کوچه تنگ بشه؟ یا برایخوردن بی‌دغدغه یه تیکه نون سالم؟برای بغل کردن بچه‌هاتون بدون نگرانی از انتقال ویروس ؟ برای ملاقات وگفتگوی ساده با پدر و مادر؟ آدم فکر می‌کنه اینها که همیشه هستند،ولی وقتی این چیزا رو… بیشتر »

​ خواستنی های ما کجا بدست می آیند؟ هرچقدر از خدا دور می شویم همانقدر خود را گم می کنیم و هرقدر به خدا نزدیک می شویم همانقدر خود را خود را می یابیم و بیشتر به خواسته های خود می رسیم. استاد پناهیان بیشتر »