مهنــا

شب زنده داری و این همه خوبی امام علی علیه السلام‏: قِيَامُ اللَّيْلِ مَصَحَّةٌ لِلْبَدَنِ وَ مَرْضَاةٌ لِلرَّبِّ عَزَّ وَ جَلَّ وَ تَعَرُّضٌ لِلرَّحْمَةِ وَ تَمَسُّكٌ بِأَخْلَاقِ النَّبِيِّينَ ترجمه  شب ‌زنده‌ داری به نماز شب مایه تندرستی بدن،… بیشتر »

 خوردن انار در روز جمعه امام کاظم (علیه السلام) می‌فرمایند:  «کسی که یک انار در روز جمعه و ناشتا بخورد، قلبش را چهل روز نورانی می‌کند، و اگر دو انار بخورد هشتاد روز نورانی می‌کند، و اگر سه انار بخورد صد و بیست روز نورانی می‌کند و وسوسه شیطان… بیشتر »

​ راهکارهای ساده برای حفظ سلامت روان و نشاط خود و فرزندانتان در این روز های که بیشتر در خانه اید و کمتر به بیرون می‌روید.  نگرانی های تان را مهم بدانید نگرانی‌های دیگران هم گوش دهید در موردشان بنویسید اجازه ندهید خشم و استرس تلنبار شود و به شما… بیشتر »

​ برجسته‌ترین خواص سبزی‌ها ‌ ☘ تره: کاهنده فشار و کلسترول خون  تره به دلیل پتاسیم بالایی که داره ادرارآور خوبیه و سموم رو دفع و از فشار و کلسترول بد خون کم می‌کنه و منیزیمش از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری می‌کنه ‌‌ ‌ تربچه: جنگ با سلول‌های… بیشتر »

​​ ​ 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند  2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید … بیشتر »

آب نیسان(۲۵ فروردین تا ۲۳ اردیبهشت) و يُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَ يُذْهِبَ عَنْكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَ لِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَ يُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدَامَ (الانفال ۱۱) حق تعالى برای شما از آسمان آبى… بیشتر »

امام صادق علیه‌السلام می فرمایند: خَمْسُ خِصالٍ مَنْ فَـقَـدَ واحِدَةً مِنْهُنَّ لَمْ یَزَلْ ناقِصَ العَیْشِ زائِلَ الْعَقْلِ مَشْغولَ الْقَلْبِ، فَاَوَّلُّها: صِحَّةُ البَدَنِ وَ الثّانیَةُ: اَلاَْمْنُ وَ الثّالِثَةُ: اَلسَّعَةُ فِی الرِّزْقِ، وَ… بیشتر »

  حمام باید نه بسیار گرم باشد که بدن را تحلیل برد و سست گرداند و نه چندان سرد که عرق نیاورد. ❌ بلکه بهتر است به حد اعتدال باشد تا بدن عرق کند. ‼️ ناشتا حمام رفتن پوست را خشک می کند. ‼️ با شکم پر حمام کردن بدن را گرم و به علت جذب غذا به ظاهر بدن، موجب… بیشتر »