مهنــا

  حمام باید نه بسیار گرم باشد که بدن را تحلیل برد و سست گرداند و نه چندان سرد که عرق نیاورد. ❌ بلکه بهتر است به حد اعتدال باشد تا بدن عرق کند. ‼️ ناشتا حمام رفتن پوست را خشک می کند. ‼️ با شکم پر حمام کردن بدن را گرم و به علت جذب غذا به ظاهر بدن، موجب… بیشتر »