مهنــا
تعریف زنـدگی در یک کلمه:زنـدگی آفرینش است.
کلید واژه: "نگرانی"
نگران هیچی نباش
شنبه 03/05/13
یه جا هست که خدا میگه: «فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا…» یعنی: «تو در حفاظت کامل مایی…» میخوام بگم اگر فقط خدا رو داری نگران هیچی نباش جوری ازت مراقبت میکنه و مسیرایی رو بهت نشون میده که هیچ کس… بیشتر »
حال خوب
شنبه 03/02/08
آرزو کنیم حالِ همه خوب باشد خیابان ، پر باشد از عابرانِ سر خوشی که نه غصه ای برایِ خوردن دارند ، نه مشکلی برایِ حل نشدن ، نه دلیلی برای گوشه گیری و تنها بودن ! عابرانی که سرخوش و آسوده از کنارِ هم عبور می کنند مردانی که ناچار نیستند تا دیر وقت کار کنند… بیشتر »
استرس کودکان
دوشنبه 02/12/07
در مواقعی که کودکتان استرس دارد اينگونه رفتار كنيد سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک میکنید. احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید. برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسد ناراحت هستی. می‌توانی علتش… بیشتر »
رهبر انقلاب: نسبت به تبلیغ نگرانم
چهارشنبه 02/04/21
رهبر انقلاب: نسبت به تبلیغ نگرانم ▪️تبلیغ در نگاه حوزه علمیه باید در مرتبه اول باشد امام‌خامنه‌ای: با اطلاعاتی که به من می‌رسد از جهات مختلف، نسبت به تبلیغ نگرانم. این قدر ظرفیت تبلیغ در این کشور انبوه و متراکم و گسترده است که ما اگر چندین برابر… بیشتر »
توصیه هایی به دانشجویان در فصل امتحانات
سه شنبه 02/03/23
توصیه هایی به دانشجویان در فصل امتحانات با توجه شروع شدن روزهای امتحان دانش آموزان و دانشجویان در یک طیف علایم اضطراب را بروز می دهند از نگرانی و دل مشغولی اندک تا تشویش و اضطراب نابهنجار داشتن سطح اندکی از اضطراب از آن جهت که دانشجو را نسبت به… بیشتر »
حتی نگرانی‌های کوچک پاک‌کننده گناهان است
دوشنبه 01/07/11
حتی نگرانی‌های کوچک پاک‌کننده گناهان است پیامبر (صلی الله علیه و آله) فرمود: هیچ رنج و درد و اندوه و حتی نگرانی خاطری به مؤمن نرسد، جز این که خداوند به وسیله آن، گناهانش را بزداید. تحف‌العقول: 38 گاهی اوقات انسان غصه و غمی ندارد. اما یک نگرانی… بیشتر »
گام آرامش
پنجشنبه 00/04/03
شش گام آرامش ؛ ۱.هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارتان باشيد. ۲.آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، اما آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید! ۳.اگر احساس افسردگی دارید، درگير گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگير آینده! و اگر آرامش… بیشتر »
توجه به خدا
پنجشنبه 00/02/02
از عالمی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﻭ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺧـــــﺪﺍ ،چه به دست ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺍﯼ؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ : ﻫﻴــﭻ …! ﺍما، ﺑﻌﻀﯽ چیزﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ؛ ﺧﺸﻢ، ﻧﮕﺮﺍنے ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ، ﺍﻓﺴﺮﺩگی، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻭ ﺗﺮﺱ و… یادمان باشد، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑـه دﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ڪﻪ… بیشتر »
راهکار برای حفظ سلامت روان
پنجشنبه 99/04/26
راهکارهای ساده برای حفظ سلامت روان و نشاط خود و فرزندانتان در این روز های که بیشتر در خانه اید و کمتر به بیرون می‌روید. نگرانی های تان را مهم بدانید نگرانی‌های دیگران هم گوش دهید در موردشان بنویسید اجازه ندهید خشم و استرس تلنبار شود و به شما… بیشتر »
