حمام باید نه بسیار گرم باشد که بدن را تحلیل برد و سست گرداند و نه چندان سرد که عرق نیاورد. ❌ بلکه بهتر است به حد اعتدال باشد تا بدن عرق کند.

‼️ ناشتا حمام رفتن پوست را خشک می کند. ‼️

با شکم پر حمام کردن بدن را گرم و به علت جذب غذا به ظاهر بدن، موجب چاقی و سلولیت می شود‌.

✅ پس بهتر است با شکم خالی ( به حالت گرسنه) و یا شکم پر ( بلافاصله بعد از غذا ) حمام نکنید.

درحمام نخوابید.

درحمام از خوردن و آشامیدن احتراز کنید چون به علت گشادگی رگ ها موجب سرعت نفوذ غذای هضم نشده به دورترین نقاط اعضاء بدن می گردد. ‼️

برگرفته از:
www.ravazadeh.com