مهنــا

​تغییر سبک زندگی در ایام امتحانات فرزندان نظم: محیط های نامرتب و شلوغ علاوه بر کاهش تمرکز باعث افزایش استرس نیز می شوند پس محیط منزل و اتاق کودک را منظم و مرتب کرده و وسایل مورد نیازش را در مکانی قرار دهید که به راحتی به آن ها دسترسی داشته باشد.… بیشتر »

توصیه هایی به دانشجویان در فصل امتحانات با توجه شروع شدن روزهای امتحان دانش آموزان و دانشجویان در یک طیف علایم اضطراب را بروز می دهند از نگرانی و دل مشغولی اندک تا تشویش و اضطراب نابهنجار داشتن سطح  اندکی از اضطراب از آن جهت که دانشجو را نسبت به… بیشتر »

​بنام خدا دانش آموزان عزيز، نكات زير را مورد توجه قرار دهند. پيش از امتحانات بايستي : -اميدوار و با روحيه باشيد . -براي مطالعه جايي آرام و با نور كافي انتخاب كنيد.  -"نـه” گفتن را بياموزيد .(به طورقاطع و با خوشرويي  به تلفن كنندگان و… بیشتر »