مهنــا
تعریف زنـدگی در یک کلمه:زنـدگی آفرینش است.
تعریف زنـدگی در یک کلمه:زنـدگی آفرینش است.
دوشنبه 03/11/01
چطور پیوسته درس بخونم؟
❍ساعت مطالعه ات رو یهو بالا نبر از روزی
۴ ساعت نپر به روزی ۱۰ ساعت خسته میشی
❍استراحت داشته باش شما ربات نیستی پس یه تایمی بخوݩ و یه تایمی حتما استراحت کن!
❍به برنامه ات متعهد باش سعی کن توی طول روز یه جوری جلو بری که پایاݩ روز برنامت کامل شده باشه
❍نظم داشته باش ازروی هوس درس نخوݩ سعی کن مثلا دوساعت صبح سه ساعت ظهر
❍گزارش کار داشته باش پایان کار برای خودت بنویس چقد تونستی جلو بری
❍نا امید نشو اگه دوتا ازمون خراب کردی مدام نگو نمیتونم و دست نکش ادامه بده
دوشنبه 03/10/17
✔️ هفت خصلت آسیب زا در اصول برنامه ریزی و مدیریت در بیان مولانا امام سجاد علیه السلام:
اللَّهُمَّ أَذْهِبْ عَنِّی فِیهِ النُّعَاسَ وَ الْکَسَلَ وَ السَّأْمَةَ وَ الْفَتْرَة وَ الْقَسْوَةَ وَ الْغَفْلَةَ وَ الْغِرَّةَ
پروردگارا! من را از این خصلتها و از این خصوصیّات برکنار بدار
این خصوصیّات عبارتند از:
اوّل «النُّعاس»، خوابآلودگى
دوّم «الکَسَل» یعنى همان بیکارگى و تنبلى
سوّم «السَّأمَة»، ملول شدن، از یک چیزى دلزده شدن، دلزدگى
چهارم «الفَترَة» یعنى سهلانگارى، کارها را با سهلانگارى گذراندن، در کارها استحکام را رعایت نکردن
پنجم «القَسوَة»، سختدلى، تحجّر، عدم انعطاف
ششم «الغَفلَة»؛ غافل شدن و گیج خوردن از موقعیّت خود و آنچه دارد میگذرد و آنچه پیش روى ما است و آنچه پیرامون ما است
هفتم «الغِرَّة»؛ فریبخوردگى، مغرور شدن، فریب خوردن؛ من را از اینها برحذر بدار.
شنبه 03/09/24
● نیروهای پیشدبستانی، نهضتی، طرح امین و آزاد حق التدریسی می شوند
نماینده مجلس شورای اسلامی: نیروهای پیشدبستانی، نهضتی، طرح امین و آزاد در لایحه بودجه سال آینده حق التدریسی میشوند.
این دستاورد گامی ارزشمند برای بهبود وضعیت شغلی و معیشتی معلمان زحمتکشی است که سالها در انتظار تحقق این مطالبه بودند.
پنجشنبه 03/09/22
تکنیک تندخوانی
1. پیشخوانی: قبل از شروع به خواندن یک متن، نگاهی اجمالی به ساختار متن و عناوین آن بیندازید تا ایده کلیتری از محتوای آن به دست آورید.
2. تقسیم متن: متن را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید و هر بار فقط روی یک بخش تمرکز کنید. این کار باعث میشود تا کمتر دچار حواسپرتی شوید.
3. استفاده از انگشت یا خودکار: انگشت یا خودکاری را زیر کلمات بگذارید تا چشم شما حین خواندن حرکت کرده و سرعت خواندن افزایش یابد.
4. تمرکز بر روی کلمات کلیدی: به جای خواندن هر کلمه، روی کلمات کلیدی یا مفاهیم اصلی تمرکز کنید. این کار به شما کمک میکند تا منظور اصلی متن را سریعتر درک کنید.
5. تمرین مداوم: مانند هر مهارت دیگری، تندخوانی نیز نیاز به تمرین و مداومت دارد. سعی کنید روزانه زمانی را به این تمرین اختصاص دهید.
سه شنبه 03/08/15
چگونه والدین به مغز کودک شان آسیب میرسانند؟
آزمایش روی مغز کودکانی که در معرض دعوای بین پدر و مادرشان قرار گرفته اند، نشان میدهد الگوی مغزی این کودکان مشابه سربازانی است که در جنگ بوده اند!
کودک با گریه مادر احساس ناامنی میکند! یکی از بدترین رفتارها با کودکان، دعوای شدید پدر و مادر با هم در برابر کودک است.
کودکی که در معرض دیدن دائم چنین صحنه ای ست، بخشی از مغزش به اسم Lingual gyrus ، که مربوط به تکلم کودک است نسبت به کودکان معمولی تا شش درصد کوچک تر میشود. نتیجه چنین موردی کاهش توانایی ادراک گفتاری و لکنت زبان در کودک است.
اشتباه بزرگ والدین این است که جلوی چشمان فرزندانمان باهم دعوا میکنند و در خلوت دونفره شان آشتی میکنند! همانطور که دعوایتان علنی است آشتی و عشق و احترامتان هم علنی باشد!
یکشنبه 03/08/13
انسان های کاریزماتیک اینجوری حرف میزنن :
روی موضوع و محتوای حرفشون مسلط هستن رسا و شمرده و با قاطعیت صحبت میکن
شل و ول حرف نمیزنن
محکم صحبت میکنن و زبان بدن خیلی خوبی دارن
زمانی که صحبت میکنن اممم نمیگن
وقتی قراره یک سوال رو جواب بدن یه مکث کوتاه میکنن و بعد جواب میدن
اعتماد به نفس دارن
تند تند صحبت نمیکنن
حواسشون به طرز ایستادن و نشستنشون هست
سه شنبه 03/08/08
“اگر صدایی را از درون خود بشنوید که می گوید
“نمی توانی نقاشی کنی”
به هر طریقی نقاشی کن، و صدا خاموش خواهد شد.”
– ونسان ونگوگ
دوشنبه 03/08/07
میدونی دیسیپلین چیه؟
دیسیپلین (خود انضباطی)،، به توانایی انجام کاری گفته می شود که باید در زمان مناسب انجام شود، اعم از اینکه انجام آن کار را دوست داشته باشی و یا نداشته باشی…
مثل وقتیه که خسته ای و میخوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند میشی و هرکاری که لازمه رو انجام میدی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی و هر طور شده انجام میدی.
پس با دیسیپلین بعداً میتونی هرچیزی رو از زندگی میخوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدفه.
دنبال انگیزه نباش، دیسیپلین داشته باش.