بار خدایا !
تاکی میان من و تو ،منی و مائی بود .منی از میان بردار تا منیت من تو باشد و من هیچ نباشم .
الهی، تا با توام بیشتر از همه ام و چون با خودم، کمتر از همه ام .
یه کاری بکن برای خودت برای آیندت برای روزایی که تو راهن… برای اشک شوق مامان بابات برای مسافرت های نرفتت… برای یه خواب راحت و بی دغدغه از آزمون… پاشو … بلند شو از این تنبلی از این بی انگیزگی دست بردار… هیچ کس نمیاد دستتو بگیره ها نمیاد پول بذاره تو… بیشتر »
من وقتی همه ی درها به روم بسته بود بارها زمین خوردم؛ ولی بلند شدم. ترک برداشتم، اما نشکستم. فرو ریختم ولی دوام آوردم. بغض داشتم، ولی خندیدم. صبوری کردم، شبای بدی رو گذروندم. از پس روزای سختم تنهایی بر اومدم. زحمت… بیشتر »
راههای خروج از حال بد به حال خوب پذیرش خود را در مورد اینکه دیگران هم گاهی اشتباه میکنند افزایش دهیم؛ گاهی همین که قبول کنیم همه ی ما ممکن است اشتباه کنیم حالمان را بهتر میکند. سعی کنید کاری بر خلاف حال بدتان انجام دهید. مثلا به کسی کمک… بیشتر »
•شش راه برای مثبت اندیشی: مثبت اندیشی چیست و چگونه حاصل میشود؟ مثبت اندیشی هم مثل هر کار ذهنی دیگه ای یک کار تمرینی است و با تمرین مداوم و مرور زمان حاصل میشه. راهکارهای ساده ای هم داره: 1- هر فکری که حس بد به شما منتقل میکنه رو از خودتون… بیشتر »