مهنــا
تعریف زنـدگی در یک کلمه:زنـدگی آفرینش است.
با شیر شیرینی و شکر نخوریم!!
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~
چرا با شیر، شیرینی و شکر نخوریم؟
1- ویتامین های آن را کاهش می دهد
2- خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
توصیه می شود شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید.
✅نحوه مصرف شیر:
• شیرسرد به خوبی هضم نمیشود شیرگرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل، بسیار مفید است
• بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب میشود
| نسخه قابل چاپ | ورود نوشته شده توسط مهنــــا در 1395/05/30 ساعت 02:01:00 ب.ظ . دنبال کردن نظرات این نوشته از طریق RSS 2.0. |
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
نظر دهید