⏪۱- شناخت گناهانی که بدان مبتلاییم.

⏪۲-اولویت بندی گناهان و تمركز برروي گناهان با اولويت مهم تر

?اولین قدم در شروع طهارت جان شناخت گناهان است و تصمیم بر ترک آن. پس در این مرحله در دفتر چه ای که میباید همیشه همراهمان باشد روزانه سعی میکنیم تا گناهان خویش را لیست نماییم و آن ها بر اساس شدت و ضعف و زشتی اولویت بندی نماییم.

?بر روی گناه اول خویش که درون دفترچه اولویت بندی نمودیم متمرکز میشویم. در همه حال مراقبیم که از آن گناه اجتناب نماییم و دفعات تکرار آن گناه را در دفترچه خویش یاد داشت میکنیم‌.

⏪٣_كنترل چشم و گوش و زبان در روز با اجتماع

?در طول روز مراقبت خویش را بر روی چشم متمرکز میکنیم و تمام ورودیهای چشممان را میپاییم و خطاهای آن را در دفتر چه یاد داشت میکنیم. علاوه بر چشم از زبان نیز غافل نخواهیم شد.
تمرکز خویش را بر روی گوش متمرکز میکنیم و از وارد شدن اصوات نامناسب به ان جلوگیری به عمل می آوریم.

?تمام خروجی های دهانمان را می پاييم و خطاهای زبان را در دفترچه یادداشت میکنیم.

♦️اية الله جوادي آملي : اربعین به معنای انزوا و جدایی از جامعه نیست، بلکه باید در متن جامعه و زندگی و در متن خدمت‌گزاری به مردم باشد، به‌طوری که در این چهل روز بتواند، رضای حق را جلب کند؛ مواظب حلال و حرام باشد که غذا بدنخورد؛ مواظب زبانش باشد که حرف بدنزند؛ مواظب گوش خود باشد که حرف بدنشنود؛ مواظب چشم خود باشد که نگاه حرام نکند.

⏪٤-تلاش برای اقامه نماز در اول وقت و دائم الوضو بودن

⏪٥_بيداري نيم ساعت قبل از اذان صبح جهت خواندن نماز شب

♦️شب را دریابید. شب یک زمان ویژه‌ای است و هر کس که به جایی رسید، از شب‌زنده‌داری رسید.

⏪٦_سعي در بيداري بين الطلوعين و خواندن يك حزب يا يك صفحه از قرآن كريم با توجه و معني و خواندن دعاي عهد امام زمان عج

⏪٧_خواندن ذكر استغفار هر روز صد مرتبه بعد از هر نماز

⏪٨_برنامه خواندن زيارت عاشورا هرروز با توجه انتخاب ساعت ان در روز با خودتان

⏪٩_ذکر غالب لا اله الا الله غالب ما در این مرحله لا اله الا الله خواهد بود که جایگزین استغفار میشود.در ادای لا اله غیر خدا را از دل بیرون میریزیم و با الا الله خدا را جایگزین میکنیم. هر روز

⏪١٠_خواندن نماز با توجه بيشتر و حضور قلب درنماز

⏪١١_خواندن نماز توبه طبق دستورالعمل
روز يكشنبه اين ماه است ولي در چله روز و تعداد جهت انجام بيشتر ان در هفته ميتولند با اختيار خودتان باشد

هر چند انجام دقیق این موارد در هر روز با توجه و حضور ودقت مخصوصا در مرحله عملي زدودن گناهان و طهارت گوش و زبان و چشم کار ساده ای نیست .

ولي اهداف پایانی آن اهداف بزرگی است اما دقت داشته باشیم که این برنامه و امثال آن وحی منزل نیست و صرفا راه را به عزیزان برای تنظیم برنامه های خودسازی نشان میدهد.

علاوه بر تمرکز بر گناه در اين برنامه و اولویت بندي براي زدودن جان از انها تمام هم و غم خویش را متوجه حضور میکنیم. حضور کلید رسیدن به ماورای طبیعت است.خویش را در همه ساعات سعی میکنیم در محضر خدا ببینیم .و عالم را به دید مظهریت برای اسماء و صفاتش بنگریم. در حضور میباید نسبت به هفته قبل جهش بیشتر انجام دهیم و در مراقبه بکوشیم.