★ براي فرزندانمان آتش زير خاكستر نباشیم!

? ما در روز به دفعات خشمگين يا عصباني ميشويم، اما سكوت ميكنيم. اگر نتوانيم خشمان را به درستي ابراز كنيم يا با گفتگوي ذهني خود را تحريك كنيم تبديل به آتش زير خاكستر ميشويم.

? و كودك از همه جا بي خبر ما با جرقه اي كوچك باعث گر گرفتگي ما ميشود.

? در رابطه با فرزندمان آتش زير خاكستر نباشيم كه با گر گرفتمان او را بسوزانيم.

? اگر از كار، همسر، فاميل، مشكلات مالي، كار خانه، بي خوابي، خستگي يا … مسايل ديگر ناراحت هستيم قبل از گر گرفتن، مشكلاتمان را حل كنيم يا حداقل حضورشان را بپذيريم و با مشكلات سازگار شويم.