مهنــا

​

 ده تضعیف‌ کننده سیستم ایمنی را بشناسید:

۱-مصرف زیاد قند و شیرینی جات

۲-استرس بیش از حد

۳-افسردگی،غصه و نامیدی

۴-درون ریزی احساسات

۵-زیاد تنها ماندن

۶-خواب بی کیفیت و ناکافی

۷-مسافرتهای کاری طولانی و مکرر

۸-سروصدای زیاد

۹-کمبود ویتامین ها و املاح

۱۰-مصرف زیاد مسکن ها، آنتی بیوتیک ها و آنتی اسیدهد

​
فکرشو میکردین دلتون برای رفتن تا سر کوچه تنگ بشه؟ یا برایخوردن بی‌دغدغه یه تیکه نون سالم؟برای بغل کردن بچه‌هاتون بدون نگرانی از انتقال ویروس ؟ برای ملاقات وگفتگوی ساده با پدر و مادر؟

آدم فکر می‌کنه اینها که همیشه هستند،ولی وقتی این چیزا رو از دست میدیم ویا برامون سخت میشه تازه میفهمیم کهزندگی بدون این چیزا رو دوست نداریم.

خیابون بدون ترافیک رو دوست نداریم وقتی میدونیم بقیه از هراس بیماری توی خونه موندن. خیلی‌هامون بغضکردیم با دیدن خیابونهای خلوت شب عید، مغازه‌های خالی و…شاید ‌کرونا یادمون بندازه که انسانیم!

شاید یادمون بندازه که در برابر حال همدیگه مسئولیم! یادمون بندازه که حالِ بدِ تو باید دغدغه من هم باشه،چون ممکنه فردا به من هم سرایت کنه!

شاید دوباره یادمون_بندازه_که_انسانیم

و آفریده شدیم برای مهربانی کردن،برای لذت بردن، برای ساختن و جلو رفتن و تبدیل کردن دنیا به جایی بهتربرای زندگی.

روزگار جالبی نیست، ولی زمان  خوبیه که یه کمی بیشتر، به جایگاه وشأن انسانی فکر کنیم.

‌

​

خواستنی های ما کجا بدست می آیند؟

هرچقدر از خدا دور می شویم همانقدر خود را گم می کنیم و هرقدر به خدا نزدیک می شویم همانقدر خود را خود را می یابیم و بیشتر به خواسته های خود می رسیم.

استاد پناهیان

​

وقتی “خـــــــــــــــــــــدا” بخواهد بزرگــــــــــی آدمـــــــــی را اندازه بگیرد 

به جای “قـــــــدش ““قلبـــــــــش” را اندازه می‌گیرد

هر مومن عاقلی باید غفلت نورزد و در این ماه، خودش را برای ماه رمضان آماده کند؛ 

به اینکه از گناهان، خودش را پاک کند و توبه از مافات کند.

 «فیتضرع الی‌الله عز‌وجل فی ‌شهر شعبان ان الله تبارک و تعالی یعرفک عیوب نفسک». 

 وقتی که در این ماه آمادگی پیدا کردی، پروردگار مربی تو خواهد شد، موانع را از جلوی تو بر می‌دارد. 

دنیا خشت و گل که نیست، دنیا تعلقات است، تعلقات را باید بزنیم:

چون به دست خویشتن بستی تو پای خویش را

هم به دست خویشتن وا کُن کمال این است و بس

آیت الله حق‌شناس

برگرفته از کتاب مواعظ، ج۲، ص ۴۲ و ۴۳

آب نیسان(۲۵ فروردین تا ۲۳ اردیبهشت)

و يُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَ يُذْهِبَ عَنْكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَ لِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَ يُثَبِّتَ بِهِ الْأَقْدَامَ (الانفال ۱۱)

حق تعالى برای شما از آسمان آبى (آب) میفرستد براى آنكه شما را بوسیله ی آن پاک گرداند، و وسوسه شيطان را از شما بزداید و دلهاى شما را محكم گرداند و قدم هاى شما را به آن ثابت گرداند .

آب نیسان به آب بارانی اطلاق میشود که در فصل بهار مطابق با ماه نیسان رومی سریانی فرود می آید.

بارش باران در این زمان در گاهشماری کشاورزی و دامپروری بسیار حائز اهمیت است، چرا که باعث نشاط و سرسبزی ویژه در طبیعت و قوت پذیری گیاهان و در نتیجه دام میگردد. 

همچنین از لحاظ طبی نیز دارای قدرت درمانی میباشد.

اما جدا از همه ی اینها در این خصوص توصیه های جالبی ارائه شده که بدان اشاره خواهیم کرد.

پیامبر (ص) فرمود: آیا به شما داروئی نیاموزم که جبرئیل به من آموخته که نیاز به داروی اطبا نباشد؟ … از آب باران در ماه نیسان برگیر و بر آن این آیات و سوره ها را هفتاد بار بخوان :

🔸 فاتحه الکتاب 

🔸 آیة الکرسی 

🔸 سوره قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ 

🔸 سوره قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ 

🔸 سوره قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

🔸 سوره قُلْ یا أَیُّهَا الْکافِرُونَ

و هفت روز پیاپی صبحگاهان و شام از آن آب بنوش، پیغمبر (صلی اللَّه علیه و آله) فرمود: به حق آنکه مرا براستی به پیغمبری فرستاده که جبرئیل (ع) به من گفت : در این صورت کسی که این آب را نوشیده و هر دردی در تنش باشد رفع شود، و عافیت یابد، و درد از تن و استخوان و همه اندامش برود و از لوح آن بلاها محو شوند…

و در روایت دیگر از پیغمبر (صلی اللَّه علیه و آله) آیات بیشتری برای خواندن برآب باران رسیده چون هفتاد بار سوره انا انزلناه و هفتاد اللَّه اکبر و لا اله الا اللَّه و هفتاد صلوات بر پیغمبر و آلش بفرستد. 

منبع : مهج الدعوات: ۴۴۴ -۴۴۷ ، بحار ۶۳ : ۴۷۶ ح۱ .

​

​

فرازی از مناجات شعبانیه 

 إلهِى قَدْ أَحْسَنْتَ إِلَىَّ إِذْ لَمْ تُظْهِرْها لِأَحَدٍ مِنْ عِبادِكَ الصَّالِحِينَ فَلا تَفْضَحْنِى يَوْمَ الْقِيامَةِ عَلى رُؤُوسِ الْأَشْهادِ. إِلهِى جُودُكَ بَسَطَ أَمَلِى، وَعَفْوُكَ أَفْضَلُ مِنْ عَمَلِى. إِلهِى فَسُرَّنِى بِلِقائِكَ يَوْمَ تَقْضِى فِيهِ بَيْنَ عِبادِكَ. إِلهِى اعْتِذارِى إِلَيْكَ اعْتِذارُ مَنْ لَمْ يَسْتَغْنِ عَنْ قَبُولِ عُذْرِهِ فَاقْبَلْ عُذْرِى يَا أَكْرَمَ مَنِ اعْتَذَرَ إِلَيْهِ الْمُسِيئُونَ؛

 خدایا به من نیکی کردی چرا که گناهم را در دنیا برای هیچ‌یک از بندگان شایسته‌ات آشکار نکردی، پس مرا در قیامت در برابر دیدگان مردم رسوا مکن، 

 خدایا جود تو آرزویم را گسترده ساخت و عفو تو از عمل من برتری گرفت. 

 بار خدایا، روزی که در آن میان بندگانت حکم می‌کنی، مرا به دیدارت خوشحال کن. 

 خدایا عذرخواهی من از پیشگاهت عذرخواهی کسی است که از پذیرفتن عذرش بی‌نیاز نگشته، پس عذرم را بپذیر ای کریم‌ترین کسی که بدکاران از او پوزش خواستند.

​
تو وقتی خوب هستی که اگر گناه کسی را دیدی آنرا ندیده بگیری و فاش نکنی .

وقتی بزرگواری که غم دیگران را آرام می کنی .

وقتی زیبا هستی که لبخند می زنی و در قلبت غم بزرگی داری و دیگران را به لبخندت شاد می کنی ، چه فرزندانت باشند چه همسر و چه غیر آنها…

خدایا ما را از کسانی قرار بده که در دنیا خیر و نیکی می کارند و در آخرت ثمرات آن را برداشت می کنند ،

خدایا ما را به خیر هرگونه که باشد نزدیک کن .

​

​
دیگران را ببخشیدبی عقلی، تهمت ها، خیانت و بی ادبی

نشانه عدم بلوغ روحی انسان هاست. 

انسان های نارس این موارد را زیاد دارند؛

شما انسانی رسیده باشید

با سبکبالی و بدون اینکه قضاوت یا سرزنش کنید،

و بدون اینکه از این حرفها ناراحت شوید… 

از کنار این ها رد شوید …

اگر هوای دلتان ابری شد و چشمهایتان باریدند،

بگذارید این اشک ها باران رحمت و بخشش باشند…

برای آنها که نمی دانند و زمین دلشان خشک شده است.

اینجاست که دل بخشنده شما چشمه جوشانی می شود.

که به منبع عظیم لطف خدا متصل شده است.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌