مهنــا

​
برجسته‌ترین خواص سبزی‌ها

‌

☘ تره: کاهنده فشار و کلسترول خون 

تره به دلیل پتاسیم بالایی که داره ادرارآور خوبیه و سموم رو دفع و از فشار و کلسترول بد خون کم می‌کنه و منیزیمش از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری می‌کنه ‌‌

‌

تربچه: جنگ با سلول‌های سرطانی 

ویتامین C فراوان اون در رفع بیماری‌های دهان موثره و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کنه، سلول‌های سرطانی بدن رو از بین میبره و در بهبود عوارض شیمی درمانی موثره.

‌‌

شاهی: محرک فعالیت کلیه‌ها

شاهی به دلیل دارا بودن ویتامین‌هایA و C جزء آنتی اکسیدان‌های قوی بوده و برای دفع رادیکال‌های مضر بدن مفیده. همچنین پایین آورنده قند خونه و لکه‌های قهوه‌ای و کک و مک ناشی از تماس مستقیم با نور خورشید رو رفع می‌کند.

​

​
هر کس دنیا رااز زاویه دید خود قضاوت می‌کند.گاهی بهتر است جای خود را برای‌ بهتر دیدن عوض کنید.

هیچ وقت در زندگی‌تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید.

همهٔ ما بارهااین جمله را شنیده‌ایم که«بدترین اتفاقی کهممکن است بیافتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟» اما مرگ، بدترین اتفاقی که ممکن است برای‌تان رخ دهد نیست!» 

بدترین اتفاق در زندگیاین است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید…

مارتین سلیگمن

​
صبر را عاجز کند،دردی که بیش از طاقت است…

صائب‌تبریزی

بیماری هایی که با روزه گرفتن درمان می شوند:

چربی خون بالا

کنترل چاقی

کنترا دیابت نوع دو

چربی کبد

رفلاکس معده

افسردگی 

سم زدایی بدن

اختلالات هورمونی

​
 « مَن صامَ شَهرَ رَمَضانَ فَحَفِظَ فَرجَهُ ولِسانَهُ وكَفَّ أذاهُ عَنِ النّاسِ، غَفَرَ اللّهُ لَهُ ذُنوبَهُ ما تَقَدَّمَ مِنها وما تَأَخَّرَ، وأعتَقَهُ مِنَ النّار، وأحَلَّهُ دارَ القَرارِ، وقَبِلَ شَفاعَتَهُ في عَدَدِ رَملِ عالِجٍ مِن مُذنِبي أهلِ التَّوحيدِ .»

پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله : هر كس ماه رمضان را روزه بدارد و پاك دامنى ورزد و زبانش را حفظ كند و آزارش را به مردم نرساند، 

1- خداوند گناهان گذشته و آينده او را مى‌آمرزد 

2- و از آتش آزادش مى‌كند و در سراى ابدى جايش مى‌دهد 

۳- و شفاعت او را درباره موحّدان گنهكار به تعداد كوه هاى به هم پيوسته، مى پذيرد.

 الأمالي للصدوق ص ٧١ ح ٣٨

​
 دعای روز ششم ماه مبارک رمضان

 «اللَّهُمَّ لاَ تَخْذُلْنِي فِيهِ لِتَعَرُّضِ مَعْصِيَتِكَ وَ لاَ تَضْرِبْنِي بِسِيَاطِ نَقِمَتِكَ وَ زَحْزِحْنِي فِيهِ مِنْ مُوجِبَاتِ سَخَطِكَ بِمَنِّكَ وَ أَيَادِيكَ يَا مُنْتَهَى رَغْبَةِ الرَّاغِبِينَ؛ 

خدایا در این روز مرا به واسطه نافرمانیت خوار مساز و بر من تازیانه‌های شکنجه‌ات را مزن و در آن از موجبات خشمت کنارم کش، به حق احسان و نعمتت، ای نهایت اشتیاق مشتاقان».

​

ل

​

​

وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَن يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَىٰ مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ

ﻭ ﺁﻧﺎﻥ ﻛﻪ ﭼﻮﻥ ﻛﺎﺭ ﺯﺷﺘﻲ ﻣﺮﺗﻜﺐ ﺷﻮﻧﺪ ﻳﺎ ﺑﺮ ﺧﻮﺩ ﺳﺘﻢ ﻭﺭﺯﻧﺪ ، ﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﻳﺎﺩ ﻛﻨﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﮔﻨﺎﻫﺎﻧﺸﺎﻥ ﺁﻣﺮﺯﺵ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ; ﻭ ﭼﻪ ﻛﺴﻲ ﺟﺰ ﺧﺪﺍ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺁﻣﺮﺯﺩ ؟ ﻭ ﺩﺍﻧﺴﺘﻪ ﻭ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﺑﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﻣﺮﺗﻜﺐ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ، ﭘﺎ ﻓﺸﺎﺭﻱ ﻧﻤﻰ ﻛﻨﻨﺪ

آل عمران آیه (١٣٥)

این آیه خیلی خوشایند بود یعنی کار بد کردی سریع استغفار کن خدا آمرزنده اس