مهنــا
تعریف زنـدگی در یک کلمه:زنـدگی آفرینش است.
موضوع: "تندرستی"
مراقب سلامت جان باشید
دوشنبه 95/05/25
آپاندیسیت
آپاندیسيت یک بيماری است که طی آن آپاندیس شما ملتھب و پر از چرک می شود. آپاندیس شما یک
کيسه انگشتی شکل است که از روده بزرگ منشعب شده و در سمت راست پایين شکم قرار دارد. برای
این ساختار کوچک ھيچ گونه کارکرد ضروری شناخته نشده است اما این به آن معنی نيست که نمی تواند
مشکلاتی را ایجاد کند.
آپاندیسيت دردی را ایجاد می کند که معمولاً در اطراف ناف شما شروع شده و سپس به سمت راست پایين
شکم منتقل می شود. درد آپاندیسيت معمولاً طی یک دوره 12-18 ساعته افزایش می یابد و در نھایت
بسيار شدید می شود.
آپاندیسيت ھر شخصی را می تواند تحت تاثير قرار دھد اما اغلب در افراد سنين 30-10 سال رخ می دھد.
درمان استاندارد آپاندیسيت عمل جراحی جھت برداشتن آپاندیس می باشد.
(نشانه ھا)
علائم و نشانه ھای احتمالی آپاندیسيت عبارتند از:
• درد تيرکشنده ای که در اطراف ناف شروع می شود و اغلب به سمت راست پایين شکم منتقل می شود.
• دردی که طی چند ساعت شدیدتر می شود.
. حساسيت در برابر فشاری که شما در سمت راست پایين شکم اعمال می کنيد
• ھنگامی که سمت راست پایين شکم فشار داده شده و سپس فشار به سرعت برداشته می شود، درد
شدیدی در این ناحيه رخ می دھد (حساسيت برگشتی)
• زمانی که شما سرفه می کنيد، راه می روید یا دیگر حرکات جنبشی را انجام می دھيد، درد بدتر می
شود.
• تھوع
• استفراغ
• از دست دادن اشتھا
• تب خفيف
• یبوست
• ناتوانی در دفع گاز
• اسھال
• تورم شکم
محل درد ممکن است با توجه به سن شما و موقعيت آپاندیس متفاوت باشد. به خصوص در کودکان و زنان
باردار ممکن است درد آپاندیسيت در مکان ھای مختلف احساس شود.
علت
علل آپاندیسيت ھميشه مشخص نيست. گاھی اوقات آپاندیسيت می تواند در نتيجه یکی از علل زیر رخ
دھد:
• انسداد: باقيمانده مواد غذایی یا یک قطعه مدفوع سخت(مدفوع سنگ مانند) می تواند سبب مسدود
شدن دھانه مجرای آپاندیس شما شود.
• عفونت: ھمچنين آپاندیسيت ممکن است به دنبال عفونت مانند عفونت ویروسی دستگاه گوارش یا در
نتيجه سایر انواع التھاب ایجاد شود.
در ھر دو مورد، باکتری داخل آپاندیس به سرعت تکثير شده، سبب التھاب، تورم و تجمع چرک در آپاندیس
می شود. اگر این وضعيت به سرعت درمان نشود، آپاندیس ممکن است پاره شود.
عوارض
آپاندیسيت می تواند عوارض جدی ایجاد کند، مانند:
• پاره شدن آپاندیس. اگر آپاندیس شما پاره شود، محتویات روده ھای شما و ارگانيسم ھای عفونی می
تواند به داخل حفره شکم نفوذ کند. این امر می تواند سبب عفونت حفره شکمی شما (پریتونيت) شود.
• تشکيل کيسه چرک در شکم. اگر آپاندیس شما پاره شود، عفونت و نفوذ محتویات روده ای ممکن است در
اطراف آپاندیس تشکيل آبسه(کيسه عفونت) دھد. آبسه آپاندیس قبل از اینکه پاره شده و سبب عفونت
گسترده تر در حفره شکم شود، نيازمند درمان است.
بخور نخورهای گروه خونی
پنجشنبه 95/05/21
با دانستن گروه خونی خود می توانيد برای افزایش
سلامتی بدنتان مواد غذایی مرتبط با گروه خونی خود را
مصرف کنيد.
گروه O:
مفيد: گوشت, دل, جيگر, ميگو, روغن زیتون, انجير
خشک, ھندوانه, گوجه سبز
مضر: سوسيس, کالباس, گوشت غاز و کنسرو شده
,خربزه, پرتقال, فندق
گروه A :
مفيد: گوشت ماھی, جوجه, روغن زیتون, سویا, سبزیجات, زردآلو, گوجه سبز, آناناس
مضر: گوشت, کله پاچه, کالباس, دل, سيرابی, موز, انبه, طالبی, پرتقال
دم کرده گياھی مفيد: چای سبز و چای آلبالو
گروه B :
مفيد: گوشت بره, بلدرچين, گوسفند, ماھی, پنير, شير, موز, انگور
مضر: سوسيس, مرغ, قلوه, ژامبون, کره, خامه, نارگيل, انار
دم کرده گياھی مفيد: دارچين, چای سياه و سبزونعناع
گروهAB :
مفيد: گوشت, ماھی, گيلاس, آلبالو, انگور, کيوی
مضر: جوجه, دل, بلدرچين, گاو
دم کرده گياھی مفيد: سنبل طيب, البالو, جين سينگ
